둘째날이 밝았습니다~
아침부터 정보를 주시는 쌤~
너무 좋더라구요!
인바디와 대사증후군 검사
월요일에 예약을 하고
동생과 갔어요.
사실 인바디만 하려고 했는데
인바디만은 안된다고 하셔서
대사 증후군까지 다~ 검사하기로
했답니다.
근데 오히려 잘 한 것 같아요.
콜레스테롤과 당을 검사하고
관리 할 수 있으니 말이에요.
그리고 제품을 먹으면
혈당과 콜레스테롤에 좋다고 하니
좋아지는 것을 확인 할 수 있어
좋을 것 같았어요.
인바디 검사결과와 아침 식사
대사증후군 검사를 위해
아침은 공복상태로 갔어요.
인바디..
아주 어마어마합니다! ㅋㅋㅋㅋ
점심식사와 저녁 식사
점심은 3시쯤 먹었어요.
티알미 쉐이크와
혈당엣지, 쉐이프엑스
그리고 넘나 맛있는
달걀 두부 볶음밥입니다!
<달걀 두부 볶음밥 만들기>
밥은 안들어가고
두부를 후라이팬에 으깨며 볶아서
수분을 날려주고, 올리브유 약간과
달걀을 넣어 스크램블 해줍니다.
직접기른 표고버섯 하나도 넣었답니당~ ㅋ
표고버섯이 킥이었어요!!!! ㅋㅋㅋㅋ
소금은 쬐~금 넣었답니다.
진짜 맛나요. ㅎㅎㅎㅎ
저녁은 7시 반쯤 먹었습니다.
티알미 쉐이크와 혈당엣지먹었어요.
 |
 |
칭찬은 고래도 춤추게한다!
간만에 루이랑 동네한바퀴를 하고
단톡에 인증을 했어요.
그런데 칭찬을 해주시는거에요~
너~무 신이 나서 더 열씨미 해야겠다는
결심을 하게되었답니다!!!!
 |
 |
 |
퀵바디 다이어트 둘째날 후기
둘째날은 저녁에
배가 조금 고팠어요.
두통도 있었습니다.
그래서 일찍 잤어요~
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
다이어트에 대해 궁금한 점이 있으시거나
퀵바디 프로그램에 참여 하고 싶으신 분이
계신다면 언제든 연락 주세요!
도와드리겠습니다.
#스위치온다이어트 #단기다이어트 #퀵바디다이어트 #대사다이어트 #대사스위치
728x90
반응형
LIST