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🌿 아들들과 함께한 소중한 하루 🌿 아들들과 함께한 소중한 하루국립현대미술관 데이트 ♡오늘은 오랜만에 아들들과 데이트를 다녀왔어요.학교다니느라3번아들 성악 연습하느라늘 바쁘게 지내느라시간을 맞추기 쉽지 않은데, 2번 아들, 3번 아들, 저이렇게 셋이서 걸음을 맞추어 나서는 순간들이 얼마나 소중한지 새삼 느끼게 되는 하루였어요.과천에 있는국립현대미술관은 몇 번 와봤지만, 올 때마다 새로운 느낌이 들어요.탁 트인 공간, 푸른 하늘, 그리고 살짝 차가운 바람까지—이날은 유난히 날씨가 좋아서사진만 찍어도 작품이 되는 날이더라고요.아들들은 저보다 더 성큼성큼 앞서 걸어가면서도문득 뒤를 돌아보며"엄마, 따라오고 있어?"살짝 챙겨주는 그 모습이 얼마나 듬직하고 사랑스러운지…이럴 때마다 ‘아이들이 참 많이 자랐구나’ 하고 느끼게 돼요.미술관 안에서.. 2025. 11. 22.
💛 루이를 위한 오트밀 단호박 빵 만들기 🍞🐾 루이를 위한 오트밀 단호박 빵 만들기 🍞🐾귀요미 루이를 위해 건강 간식을 만들어봤어요!재료는 아주 간단해요 👩🏻‍🍳✔ 물에 불린 오트밀✔ 달걀 1개✔ 올리브유 0.5g✔ 베이킹 파우더 0.5g✔ 중간 크기 이상의 찐 단호박 1개이 재료를 골고루 섞어섞어~아! 그리고제일 중요한 💖 사랑 한 스푼 듬뿍!도 함께 넣어주세요!그 다음 예열된 에어프라이기에 200°C로 10분+10분노릇하게 구워주면,세상 간단하고, 맛있고, 건강한 루이 전용 오트밀 단호박 빵 완성! 🐶✨🍯 Tip!알룰로스를 살짝 넣어주면,엄마도 함께 즐길 수 있는 다이어트용 키토 빵으로 변신해요 😋정말 쉽죠?~ 💛루이의 진짜 시식평과만드는 과정이 궁금하시다면👇🎬 유튜브 ‘루이네빼밀리’에서 보기https://youtube.co.. 2025. 11. 13.
루이에게 다이소 노즈워크를 선물했어요~🐶🧩 루이에게 노즈워크를~✅ 다이소 노즈워크 장난감 후기✅ 루이의 집중력 테스트 결과 : 1분컷 클리어 😂✅ 가성비는 좋지만 난이도는 낮음!🐾 루이에게는 너무 쉬웠던 퍼즐 장난감,다음엔 더 어려운걸로 사와야겠어요~ ㅎㅎhttps://youtube.com/shorts/rbpB2mqquzU?si=tRciFY9TIhXIvpnQ #루이네패밀리 #노즈워크 #다이소장난감 #강아지일상 #댕댕이후기 #가성비템 2025. 11. 12.
속초 여행) 양양 'P.E.I Coffee' 바다를 품은 오션뷰 맛집 빨간 머리 앤 테마로 꾸며진 카페에서, 바다를 한눈에 담아보세요!P.E.I 커피는 외관부터가 정말 인상적이에요.커다란 통유리 건물로 되어 있어서 멀리서도 눈에 띄더라구요~ 카페에 들어서자마자 느끼는 매력 중 하나는 높은 천장과 넓은 공간이에요.또, 이곳도 ’빨간 머리 앤' 테마 카페라 양양 ‘앤커피스토리’처럼아기자기한 감성이 가득해요.맞아요~ '앤 커피스토리' 2호 점이에요~ 🥰1층에는 다양한 찻잔 장식이 진열되어 있고, 아기자기한 빨간머리 앤 소품들이 있어따뜻하고 예쁜 분위기를 느낄 수 있답니다. 💖 카페 구석구석 빨간머리 앤의 소품들이 가득해서 인스타그램 갬성 뿜뿜~📸 예쁜 추억을 가득 남기기 좋아요!~ 또, 어디서든 바다가 시원하게 보이는 오션뷰가 너~무 좋아요. 오션뷰의 매력 바다를 바라보.. 2025. 7. 26.
속초 여행] 테마 카페 Anne's coffee story 요즘 대세는?!요즘 속초 여행이 대세지요!!저희 자매도 속초에 다녀왔어요. 저희 자매는요!! 아직 휴가는 아니고,저희 자매는 서로 시간이 맞을 때마다여행을 잘 다녀요~ 자매끼리 서로 티키타카가 잘 맞는다는 건정말 행복인 것 같아요~ 속초 앤 커피 스토리, 자매들의 찐 추천!특히 커피숍을 좋아하는저희 자매 ❣ 1박 2일 동안 총 3군데의 커피숍을 다녀왔는데요~그중에서도 '앤 커피 스토리'는 정말 특별한 경험이었답니다. 동화 속으로 풍덩! 앤과 함께하는 시간숙소 근처 청초호 산책길을 걷다가 우연히 이끌리듯 들어간 카페였어요. 들어가는 순간, 이곳의 매력에 빠지고 말았답니다~!이곳은 동화 속 캐릭터인 빨간 머리 앤을 테마로 한 카페로, 들어서는 순간부터 따뜻한 분위기에 푹 빠져버렸어요.1층과 2층 모두 좋았어.. 2025. 7. 7.
칼로리 말고 '혈당'!!! 굶지 않고 건강하게 살 빼는 똑똑한 다이어트 비법 다이어트를 시작했어요~!!평생의 숙제 다이어트!!어떻게 하면 건강하고 즐겁게 할 수 있을까요? 최근에 혈당 관리가 다이어트의 핵심이라는 얘기를 많이 하더라구요~ 사실, 혈당이 급격히 오르면 우리 몸은 이를 지방으로 쌓아버리게 되는데요! 그래서 고 GI 음식, 즉 흰쌀, 설탕, 밀가루 같은 음식을 줄이는 것이 중요해요. 대신 단백질과 건강한 지방 위주로 식사를 해야 해요. (하지만 설탕, 밀가루는 너무 맛있는데~~ 흑...) 특히 혈당 조절이 정말 중요한데, 식사 후에 혈당이 급격하게 올라가는 것을 방지하는 것이 필요해요. 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 고 GI 음식을 줄이고, 단백질과 건강한 지방을 충분히 섭취하는 것이죠. # 단백질과 건강한 지방? 닭가슴살, 연어, 아보카도, 견과류.. 2025. 7. 6.

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