퀵바디프로그램2 퀵바디 한번 더 시작합니당~ 퀵바디 10기퀵바디 9기 하고 효과를 보고는유지하려고 노력하다가이번에 한 번 더 해보려해요~한 번 해봤으니까 덜 힘들겠지요?9기 때 1등!저 1등했었는데이번에도 1등 가능할까용?😍10일동안이었지만 변화가 조금 있긴하더라구요?열씨미 또 해봐야쥬~~♡7월 7일 시작!드디어 오늘!시작했어요!제가 먹을 1~2일차동안 식간표에요.이거만 잘 지키면 또 1등 가능하게찌요?처음에 제 소개를 하고 시작해요.인바디 결과와 함께요~^^식전 운동잠깐 걸었어요.1등해야쥬~ ㅋ아침 식사티알미 쉐이크와 혈당엣지, 올리브 오일 한 알!그리고 내사랑 단백이!!단백이 짱!넘나 맛나요~ ㅋ점심식사1~2일차는 일반식 못먹고쉐이크랑 달걀, 두부, 닭가슴살정도 먹어요.전 주로 단백이랑 두부위주로 먹어요.😍😍😍😍그래서 오늘 점심은~쉐이.. 2026. 7. 7. 퀵바디 다이어트 첫째날) 6월 9일 시작 첫째날, 제품이 없어서 저녁까지 그냥 굶었어요 ^^택배를 첫째날 저녁에 받았거든요. 첫날 부터 위기가..이걸 어떻게 공개해!ㅜㅠ진짜 고민 많이했습니다.다른 분들은 다 날씬하시더라구요!제가 젤루 큰거 같았어요.그래도 휴~시작했으니까... ㅜㅠ 드디어 시작!!!!제품을 받고 저도 시작 했습니다.매일 식사 인증을 했어요.몸무게도 다 오픈하고 시작했으니1등 해야지요!!신기하게 첫 날 이상하게 배가 안고팠어요.5시 반에 제품 받고 쉐이프 엑스부터마셨어요.6시 15분에 저녁식사를~삶은 달걀 두 개와티알미 쉐이크, 혈당엣지를먹었어요. 첫 날이지만 배가 고프지 않아서괜찮았답니다! ^^ 다이어트에 대해 궁금한 점이 있으시거나퀵바디 프로그램에 참여 하고 싶으신 분이계신다면 언제든 연락 주세요!도와드리겠습니다. 2026. 6. 28. 이전 1 다음
